Ana Maria Lajusticia

Magnesio Total® Líquido – Sabor Limón, 200 ml

Envase: 200 ml

PVP aprox.: 16,20 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,73 €

Ana Maria Lajusticia Magnesio Total® Líquido – Sabor Limón, 200 ml

Influencers

· Hablan de la marca, toca para ver qué dicen

Lo esencial

Carbonato
Hidróxido
Lactato
Glicerofosfato
Edulcorantes: glucósidos de esteviol

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(10 ml)Por 100 ml

Magnesio334 mg3,34 g

Ingredientes

Ver

Agua, carbonato de magnesio, hidróxido de magnesio, lactato de magnesio, glicerofosfato de magnesio, conservador (glicerina), aroma natural de limón, edulcorante (glucósidos de esteviol).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 10 ml

Cómo tomarlo, según la marca: 1 cucharada sopera (10 ml)

Magnesio334 mg95 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 95 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.