Calcium Zinc Magnesium from organic sources - 90 comprimidos
Envase: 90 comprimidos- PVP aprox.
- 21,50 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 1,92 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (calcio, zinc y manganeso).
Influencers
· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Calcio (sales cálcicas de ácido cítrico)300 mg
- Magnesio (bisglicinato de magnesio)112 mg
- Zinc (bisglicinato de cinc)25 mg
- Manganeso (bisglicinato de manganeso)1 mg
Ingredientes
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Agente de carga (gel de celulosa), sales cálcicas de ácido cítrico, bisglicinato de magnesio, antiaglomerantes (dióxido de silicio, sales magnésicas de ácidos grasos), bisglicinato de cinc, recubrimiento [estabilizantes (copolímero de injerto de glicol de polietileno de alcohol polivinílico, alcohol polivinílico), antiaglomerantes (talco, mono y diglicéridos de ácidos grasos), colorante (óxidos e hidróxidos de hierro)], bisglicinato de manganeso. Elaborado en una fábrica que produce alimentos que contienen leche, huevos, gluten, soja, cacahuete, frutos de cáscara, apio, pescado, crustáceos y dióxido de azufre.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
Puede contener trazas de
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- Gluten
- Crustáceos
- Huevo
- Pescado
- Cacahuete
- Soja
- Leche
- Frutos de cáscara
- Apio
- Sulfitos
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 3x1 comprimido diariamente con un vaso de agua durante la comida.
Magnesio112 mg32 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 32 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
835.ºde 919
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- 835.º
Calcium Zinc Magnesium from organic sources - 90 comprimidosEste productoVarias formas · con calcio, zinc y más112 mg