OLIGOVIOL N
Envase: 150 ml- PVP aprox.
- 18,00 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 1,60 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (zinc, hierro, cobre y más).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Magnesio112,5 mg2,25 g
- Zinc0,13 mg2,6 mg
- Hierro75 µg1,5 mg
- Cobre62 µg1,24 mg
- Manganeso0,03 mg0,6 mg
- Selenio7,7 µg154 µg
- Cromo6 µg120 µg
- Molibdeno5,4 µg108 µg
Ingredientes
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Solución acuosa de oligoelementos (agua filtrada, agua de mar concentrada sin sodio, extracto estandarizado patentado de litotamno – Phymatolithon calcareum Pall., gluconatos de zinc y de hierro, cloruro de cromo, gluconato de cobre, sulfato de manganeso, selenita y molibdato de sodio), glicerofosfato de magnesio, correctores de acidez: hidróxido de potasio, ácido láctico; conservante: sorbato de potasio, aroma natural.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 5 ml
Cómo tomarlo, según la marca: 5 ml al día para diluir en 1 vaso de agua (150 ml).
Magnesio112,5 mg32 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 32 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar con
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
832.ºde 919
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 832.º
OLIGOVIOL NEste productoGlicerofosfato · con zinc, hierro y más112,5 mg
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Cobre: 0,06 mg al día, el 6 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (0,15 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Hierro: 0,08 mg al día, el 1 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (2,1 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Manganeso: 0,03 mg al día, el 2 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (0,3 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Molibdeno: 5,4 µg al día, el 11 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (7,5 µg) para reconocerle sus efectos.
- · Selenio: 7,7 µg al día, el 14 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (8,25 µg) para reconocerle sus efectos.
- · Zinc: 0,13 mg al día, el 1 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (1,5 mg) para reconocerle sus efectos.