Laboratorio AVD Reform

T MAG

Envase: 60 cápsulas

PVP aprox.: 26,50 €
Cada 300 mg de magnesio: 4,73 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (taurina y vitamina B6).

Influencers

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Lo esencial

Glicerofosfato
Con taurina y vitamina B6

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio112 mg
Taurina968 mg
Vitamina B66 mg

Ingredientes

Ver

Magnesio glicerofosfato, Taurina, Vitamina B6. Antiagglomeranti: magnesio stearato vegetale, sílice micronizzata. Capsule vegetali: idrossipropilmetilcellulosa

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 4 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: 1-2 capsule 2 volte al giorno prima dei pasti principali

Magnesio112 mg32 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 32 %; el resto, de la comida
Vitamina B66 mg353 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.