Bonusan

Magnesio malato y citrato en polvo 130 gr

Envase: 130 g

PVP aprox.: 25,99 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,60 €

Bonusan Magnesio malato y citrato en polvo 130 gr

Influencers

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Lo esencial

Malato
Citrato

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(2 g)Por 100 g

Magnesio (como malato y citrato)200 mg10 g

Ingredientes

Ver

Acidulante (ácido cítrico), malato de magnesio, citrato de magnesio, aroma de limón.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 g

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda mezclar 2 cucharas medidoras rasas al día con un vaso de agua, remover brevemente y beber durante o inmediatamente después de las comidas.

Magnesio200 mg57 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 57 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Solo recomendado para adultos.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.