Magnesium + L-Theanine
Envase: 90 g- PVP aprox.
- 14,27 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,71 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (L-Theanine).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Magnesio (as magnesium carbonate)200 mg6,67 g
- L-Theanine100 mg3,33 g
Datos del sabor o versión: Pink Lemonade. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Citric Acid, Malic Acid, Natural & Artificial Flavor, Sucralose, FD&C Red 40
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 g
Cómo tomarlo, según la marca: As a dietary supplement, adults take 1 scoop daily with 8-10 oz of water, preferably with a meal or as recommended by a physician.
Magnesio200 mg57 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 57 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Reduce or discontinue use if any adverse reactions occur such as but not limited to gastrointestinal discomfort.
Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
630.ºde 919
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Magnesium + L-TheanineEste productoCarbonato · con L-Theanine200 mg