Sunday Natural

Complejo De Magnesio 9 Ultra XL

Envase: 240 cápsulas

PVP aprox.: 24,90 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,31 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina C).

Sunday Natural Complejo De Magnesio 9 Ultra XL

La marca

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Lo esencial

Taurato
Bisglicinato
Malato
Lactato
Citrato
Gluconato
ConcenTrace
Con vitamina C

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio200 mg
Vitamina C80 mg

Ingredientes

Ver

Taurato de magnesio, ascorbato de magnesio, glicinato de magnesio, malato de magnesio, lactato de magnesio, citrato de magnesio, lisinato de magnesio, gluconato de magnesio, concentrado de lago salado ConcenTrace®*. Recubrimiento de la cápsula: hidroxipropilmetilcelulosa.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cápsula dos veces al día con 200 ml de agua.

Magnesio200 mg57 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 57 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

No se deben tomar otros productos con magnesio al mismo tiempo.
El consumo del producto puede causar un efecto laxante y, en ese caso, debe interrumpirse.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.