Sunday Natural

Complejo Migra Energy Q10, Magnesio, B2, Acetil-L-Carnitina

Envase: 120 cápsulas

PVP aprox.: 21,90 €
Cada 300 mg de magnesio: 1,10 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (acetil-L-carnitina, Q10 ubiquinona, Q10 ubiquinol y más).

Sunday Natural Complejo Migra Energy Q10, Magnesio, B2, Acetil-L-Carnitina

La marca

· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ella

Lo esencial

Gluconato
Malato
Taurato
Con acetil-L-carnitina, Q10 ubiquinona y más

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Acetil-L-carnitina500 mg
Magnesio200 mg
Q10 ubiquinona100 mg
Q10 ubiquinol30 mg
Vitamina B2 (bioactiva)25 mg

Ingredientes

Ver

Gluconato de magnesio, malato de magnesio, acetil-L-carnitina, taurinato de magnesio, coenzima Q10 (como ubiquinona), riboflavina-5-fosfato sódico (vitamina B2 bioactiva), coenzima Q10 (como Kaneka Ubiquinol®). Recubrimiento de la cápsula: hidroxipropilmetilcelulosa.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 4 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar hasta 4 cápsulas al día con 200 ml de agua antes de las comidas.

Magnesio200 mg57 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 57 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.