Carlson Labs

Calcium & Magnesium Gels

Envase: 100 perlas

PVP aprox.: 18,89 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,57 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina D, calcio y hierro).

Influencers

· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marca

Lo esencial

Óxido
Con vitamina D, calcio y más

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina D (as cholecalciferol)25 µg
Calcio (from calcium carbonate)400 mg
Hierro (from yellow, black, red iron oxide)1 mg
Magnesio (from magnesium oxide)200 mg

Ingredientes

Ver

Medium chain triglyceride oil, soft gel shell [bovine gelatin, glycerin, water, iron oxide (yellow, black, red)[for color]], soy lecithin, beeswax.

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Soja

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 perlas

Cómo tomarlo, según la marca: Adults: take two soft gels daily at mealtime.

Magnesio200 mg57 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 57 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

In case of accidental overdose, call a doctor or poison control center immediately.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.