Magnesio bisglicinato + C 226 g de polvo
Envase: 226 g- PVP aprox.
- 28,20 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Magnesio (bisglicinato de magnesio)200 mg
- Vitamina C (ácido L-ascórbico)375 mg
- Ácido málico350 mg
Ingredientes
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Bisglicinato de magnesio, Acidulante (Ácido cítrico), Aroma natural a lima-limón, Ácido L-ascórbico (Vitamina C), Regulador de la acidez (Ácido málico), Edulcorantes (Glucósidos de esteviol de Stevia rebaudiana e Isomaltosa).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cucharadita
Cómo tomarlo, según la marca: 1 cucharilla al día disuelta en 250 ml o más de agua.
Magnesio200 mg57 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 57 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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630.ºde 919
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Magnesio bisglicinato + C 226 g de polvoEste productoBisglicinato · con vitamina C y ácido málico200 mg