Magnésium Bisglycinate Effervescent
Envase: 20 comprimidos- PVP aprox.
- 8,90 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,37 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina B6, vitamina B1 y vitamina B2).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Magnesio élément360 mg
- Vitamina B61,4 mg
- Vitamina B11,1 mg
- Vitamina B20,7 mg
Datos del sabor o versión: Pêche. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Régulateur d'acidité : acide citrique ; carbonate de magnésium ; bisglycinate de magnésium tamponné (bisglycinate de magnésium, oxyde de magnésium) ; régulateur d'acidité : bicarbonate de sodium ; sels de magnésium de l'acide citrique ; arôme naturel de pêche avec autres arômes naturels ; édulcorant : sucralose ; vitamines B6-B1-B2.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido
Cómo tomarlo, según la marca: 1 comprimé effervescent par jour à dissoudre dans un grand volume d'eau (200 ml) avant un repas.
Magnesio360 mg103 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B61,4 mg82 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 82 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
!Magnesio: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.
La marca avisa
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
- Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à prendre l'attache d'un professionnel de santé avant toute supplémentation.
- Réservé à l'adulte.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
254.ºde 919
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- 254.º
Magnésium Bisglycinate EffervescentEste productoBisglicinato · con vitamina B6, vitamina B1 y más360 mg