Magnésium Max 360 mg
Envase: 90 comprimidos- PVP aprox.
- 19,90 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,55 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (taurine, vitamina B3 y vitamina B6).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Magnésium bisglycinate840 mg
- Del cual magnesio168 mg
- Citrate de magnésium290 mg
- Del cual magnesio32,5 mg
- Magnesio marin270 mg
- Del cual magnesio159,5 mg
- Apport total de Magnésium360 mg
- Taurine100 mg
- Vitamina B316 mg
- Vitamina B61,4 mg
Ingredientes
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Minéraux : bisglycinate de magnésium - citrate de magnésium - magnésium marin (oxyde de magnésium), agents de charge : cellulose microcristalline - phosphate tricalcique, épaississant : hydroxypropylcellulose, anti-agglomérant : stéarate de magnésium, taurine, vitamine B3, vitamine B6.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Prendre 2 comprimés le matin, et 1 comprimé le soir avec un grand verre d'eau. Programme de 1 mois, renouvelable.
Magnesio360 mg103 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B61,4 mg82 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 82 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
!Magnesio: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.
La marca avisa
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
- La supplémentation en magnésium par le biais de sels moins bien assimilables, peut provoquer des effets laxatifs chez certaines personnes.
- Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à prendre l'attache d'un professionnel de santé avant toute supplémentation.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
254.ºde 919
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Magnésium Max 360 mgEste productoVarias formas · con taurine, vitamina B3 y más360 mg