Magnésium bisglycinate 360 mg - Format 3 mois
Envase: 180 comprimidos- PVP aprox.
- 29,90 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,28 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina B6).
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¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Magnesio élément360 mg
- Vitamina B62 mg
Ingredientes
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Minéraux : Bisglycinate de magnésium (acidifiant : acide citrique) – magnésium marin (oxyde de magnésium), épaississant : hydroxypropylméthylcellulose, antiagglomérants : cellulose microcristalline – phosphate tricalcique – stéarate de magnésium, vitamine B6. Pelliculage : épaississants : hydroxypropylcellulose – hydroxypropylméthylcellulose, anti-agglomérant : talc, colorants : carbonate de calcium – extrait de spiruline.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Un comprimé le matin avant le petit-déjeuner et un comprimé le soir avant le dîner, avec un grand verre d'eau.
Magnesio360 mg103 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B62 mg118 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
!Magnesio: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.
La marca avisa
- Ne pas dépasser la dose recommandée.
- A tenir hors de la portée des jeunes enfants.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
254.ºde 919
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Magnésium bisglycinate 360 mg - Format 3 moisEste productoBisglicinato · con vitamina B6360 mg