Multimagnesio compost magnesio 60 comprimidos de 500mg
Envase: 60 comprimidos- PVP aprox.
- 18,60 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,93 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (boro y taurina).
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Boro0,33 mg
- Taurina80 mg
- Magnesio398,4 mg
Ingredientes
VerOcultar
Zumo de hierba de ortiga fresca (Urtica dioica, Urtica urens) de cultivo ecológico.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 4 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda 2-4 comprimidos al día, preferiblemente entre las comidas. Si es necesario la dosis puede aumentarse bajo supervisión médica.
Magnesio398,4 mg114 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.
Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
163.ºde 919
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Multimagnesio compost magnesio 60 comprimidos de 500mgEste productocon boro y taurina398,4 mg