Fire Nutrition

Magnesium Liquid Natural Limón 10 viales de 25 ml – (Gluten Free)

Envase: 10 viales

PVP aprox.: 11,95 €
Cada 300 mg de magnesio: 1,43 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (zumo concentrado de limón y vitamina B6).

Fire Nutrition Magnesium Liquid Natural Limón 10 viales de 25 ml – (Gluten Free)

Influencers

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Lo esencial

Sales magnésicas de ácido cítrico
Con concentrado de limón y vitamina B6
Edulcorantes: sucralosa y glucósidos de esteviol

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio250 mg
Zumo concentrado de limón200 mg
Vitamina B60,6 mg

Datos del sabor o versión: Limón. Cambian un poco en los demás.

Ingredientes

Ver

Agua, sales magnésicas de ácido cítrico, zumo concentrado de limón (Citrus limon), aroma de limón, acidulante: ácido cítrico, fructosa, conservante: sorbato potásico, espesante: goma xantana, edulcorantes: sucralosa y glucósidos de esteviol procedentes de extracto seco de stevia rebaudiana, colorante: riboflavina, vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 vial

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar un vial diario, preferentemente después de hacer ejercicio. Agitar antes de abrir el vial.

Magnesio250 mg71 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 71 %; el resto, de la comida
Vitamina B60,6 mg35 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 35 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.