Hydro Magnesium Powder - Tropical Punch Flavor
Envase: 268 g- PVP aprox.
- 26,74 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,48 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina C, niacina, vitamina B6 y más).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Vitamina C (Ascorbic Acid)90 mg1,73 g
- Niacina (Niacinamide)16 mg307,69 mg
- Vitamina B6 (Pyridoxal-5-Phosphate)1,7 mg32,69 mg
- Vitamina B12 (Methylcobalamin)2,4 µg46,15 µg
- Calcio (Calcium Citrate)20 mg384,62 mg
- Magnesio (Magnesium Citrate, Electrolyte Blend)325 mg6,25 g
- Cloruro (Electrolyte Blend)285 mg5,48 g
- Sodio (Electrolyte Blend)70 mg1,35 g
- Potasio (Electrolyte Blend)100 mg1,92 g
Información nutricional por 100 g
- Hidratos de carbono0 g
- de los cuales azúcares0 g
Ingredientes
VerOcultar
Citric Acid, Natural Pineapple Raspberry Flavor with Other Natural Flavors, Stevia (leaf extract), Silica.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 5,2 g
Cómo tomarlo, según la marca: Dissolve 1 heaping teaspoon of powder in approximately 8 oz of water. Use only as directed. Store in a cool, dry place.
Magnesio325 mg93 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 93 %; el resto, de la comida
Vitamina B61,7 mg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
!Magnesio: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.
La marca avisa
- Do not use if safety seal is broken or missing.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar con
Comparar por
De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
322.ºde 919
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 322.º
Hydro Magnesium Powder - Tropical Punch FlavorEste productoCitrato · con vitamina C, niacina y más325 mg
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Calcio: 20 mg al día, el 3 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Potasio: 100 mg al día, el 5 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.