Lamberts

Osteoguard® ADVANCE

Envase: 90 comprimidos

PVP aprox.: 38,65 €
Cada 300 mg de magnesio: 1,03 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina D3, vitamina K2 y calcio).

La marca

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Lo esencial

Citrato
Con vitamina D3, vitamina K2 y más

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina D310 µg
Vitamina K2 (MK-7)90 µg
Calcio500 mg
Magnesio250 mg

Ingredientes

Ver

Calcio (Carbonato y Citrato), Magnesio (Citrato, Hidróxido y Carbonato), Agt. de Carga (Celulosa), Antiaglomerante (Dióxido de Si, Ac. Esteárico, Estearato de Mg), Humectante, (Goma de Celulosa Reticulada), Vit. K2 como Menaquinona-7 (MK-7), Agt. de Recubrimiento (Hidroxipropil Metilcelulosa y Glicerol), Vit.D3 (Colecalciferol).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos

Cómo tomarlo, según la marca: Tome 2 tabletas al día con comida.

Magnesio250 mg71 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 71 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Si usted está tomando anticoagulantes (licuan la sangre), no tome este producto excepto por indicación del doctor.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.