Margan Biotech

Magneural®

Envase: 90 cápsulas

PVP aprox.: 30,00 €
Cada 300 mg de magnesio: 1,46 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3 y más).

Influencers

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Lo esencial

Taurato
ATA Mg®
Con vitamina B1, vitamina B2 y más

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio204,8 mg
Vitamina B11,11 mg
Vitamina B21,41 mg
Vitamina B316,02 mg
Vitamina B61,38 mg
Vitamina B9201 µg
D-Biotina51 µg
Vitamina B122,52 µg

Ingredientes

Ver

ATA Mg® (Acetil taurinato de magnesio), Bisglicinato de Magnesio, agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa (cápsula vegetal); incrementado de volumen: celulosa microcristalina; antiaglomerante: estearato de magnesio vegetal, dióxido de silicio; Nicotinamida (Niacina-Vitamina B3), Piridoxal 5´-fosfato (Vitamina B6), Riboflavina (Vitamina B2), Tiamina HCl (Vitamina B1), Metilcobalamina 0,1% (Vitamina B12), Metilfolato de Calcio (Vitamina B9), D-biotina (Biotina).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 3 cápsulas al día, 2:1 ó 1:2 mañana y noche

Magnesio204,8 mg59 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 59 %; el resto, de la comida
Vitamina B61,38 mg81 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 81 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.