Natural Vitality

Calm Mood+ Happy Saffron and Magnesium Glycinate, 90 Vegan Capsules

Envase: 90 cápsulas

PVP aprox.: 14,90 €
Cada 300 mg de magnesio: 1,49 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina B12 y saffron Extract).

Natural Vitality Calm Mood+ Happy Saffron and Magnesium Glycinate, 90 Vegan Capsules

Influencers

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Lo esencial

Bisglicinato
Stigma
Con vitamina B12 y saffron Extract

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina B12 (as Methylcobalamin)1000 µg
Magnesio (as Ionic Magnesium Glycinate)100 mg
Saffron Extract (Crocus sativas) (stigma)88,5 mg

Ingredientes

Ver

Cellulose (Plant Orgin), Vegan Capsule, Silica, Vegetable Magnesium Sterate.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Take three (3) vegan capsules daily, preferably with a meal.

Magnesio100 mg29 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 29 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

For adults only.
Discontinue use if any adverse reactions occur.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.