Natural Vitality

MAXCALM 10 Magnesium Complex, 90 Vegan Capsules

Envase: 90 cápsulas

PVP aprox.: 18,64 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,41 €

Natural Vitality MAXCALM 10 Magnesium Complex, 90 Vegan Capsules

Influencers

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Lo esencial

Bisglicinato
Óxido
Gluconato
Orotato
Taurato
Citrato

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesium Glycinate, Magnesium Oxide, Magnesium Gluconate, Magnesium Orotate, Magnesium Taurinate, Magnesium Citrate, Magnesium Ascorbate, Magnesium Aspartate, Magnesium Carbonate, Magnesium Malate (proprietary complex of 10 forms of Magnesium)1450 mg
Del cual magnesio300 mg

Ingredientes

Ver

Vegan Capsule, Vegetable Magnesium Stearate, Silica, Rice Powder.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Take 2 vegan capsules daily, preferably with a meal.

Magnesio300 mg86 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 86 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.

La marca avisa

For adults only.
Discontinue use if any adverse reactions occur.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.