Nutravita

Pure Magnesium Glycinate 300mg - 180 Capsules

Envase: 180 cápsulas

PVP aprox.: 17,89 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,30 €

Nutravita Pure Magnesium Glycinate 300mg - 180 Capsules

Influencers

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Lo esencial

Bisglicinato

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesium bisglycinate2175 mg
Del cual magnesio300 mg

Ingredientes

Ver

Magnesium Bisglycinate, Vegetable Capslue Shell: Hydroxypropyl Methylcellulose, Bulking Agent: Microcrystalline Cellulose, Anti-Caking Agent: Silicone Dioxide, Glazing Agent: Magnesium Salts of Fatty Acids.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Take 3 capsules daily with a glass of water.

Magnesio300 mg86 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 86 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.

La marca avisa

Do not use if seal is broken.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.