Nature's Finest

Magnesio 400

Envase: 200 g

PVP aprox.: 10,99 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,21 €

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Lo esencial

Citrato
Edulcorantes: eritritol y glucósidos de esteviol

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(5 g)Por 100 g

Magnesio400 mg8 g

Ingredientes

Ver

Citrato de magnesio, inulina, edulcorante: eritritol, aroma de melocotón (4 %), estabilizante: celulosa, edulcorante: glucósidos de esteviol de stevia, extracto de té blanco (0,01 %).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 5 g

Cómo tomarlo, según la marca: Mezcla una cucharada (5 g) en un vaso de agua.

Magnesio400 mg114 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.

La marca avisa

No debe superarse la dosis diaria recomendada.
No se recomienda el uso del producto a mujeres embarazadas ni a madres lactantes.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.