Now Foods

Malato de magnesio 1000mg 180 comprimidos

Envase: 180 comprimidos

PVP aprox.: 25,90 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,38 €

Now Foods Malato de magnesio 1000mg 180 comprimidos

La marca

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Lo esencial

Malato

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio345 mg

Ingredientes

Ver

Magnesio (115 mg), Hidroxipropilcelulosa, Celulosa microcristalina, Acido esteárico (fuente vegetal), Croscarmelosa sódica, Estearato de magnesio (fuente vegetal), Dióxido de silicio, Revestimiento vegetariano.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 comprimidos

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 1 comprimido 3 veces al día, preferiblemente con alimentos.

Magnesio345 mg99 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 99 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.