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BisgliMag Pure Forte · 120 comp

Envase: 120 comprimidos

PVP aprox.: 25,00 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,55 €

L2Pharma BisgliMag Pure Forte · 120 comp

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Lo esencial

Bisglicinato

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Bisglicinato quelado de magnesio2535 mg
Del cual magnesio342,23 mg

Ingredientes

Ver

Bisglicinato quelado de magnesio (13,5% de magnesio elemental) 2535 mg, celulosa microcristalina e hidroxipropilmetilcelulosa (Agentes de carga), glicolato sódico de almidón (Disgregante), sales magnésicas de acidos grasos (Lubricante), Dióxido de silicio (Antiaglomerante)

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 comprimidos

Cómo tomarlo, según la marca: Toma tres comprimidos al día, uno después del desayuno y dos después de la cena, según la pauta publicada.

Magnesio342,23 mg98 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 98 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.