Nutricost

Nutricost, Magteína®, L-treonato de magnesio, 120 cápsulas (666 mg por cápsula)

Envase: 120 cápsulas

PVP aprox.: 66,89 €
Cada 300 mg de magnesio: 3,48 €

Nutricost Nutricost, Magteína®, L-treonato de magnesio, 120 cápsulas (666 mg por cápsula)

Influencers

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Lo esencial

Treonato
Magtein®

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio (de Magtein® L-treonato de magnesio)144 mg
Magtein® (L-treonato de magnesio)2000 mg

Ingredientes

Ver

Cápsula de hipromelosa (celulosa), celulosa microcristalina, estearato de magnesio (de origen vegetal), sílice.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cápsula por la mañana y 2 cápsulas 2 horas antes de acostarse, con 250 g de agua. Se recomiendan dos cápsulas por la noche durante la primera semana de tomar Magtein®.

Magnesio144 mg41 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 41 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Para personas sanas a partir de 18 años.
Al igual que otros productos de magnesio, Magtein® puede provocar somnolencia, somnolencia o dolores de cabeza.
Puede indicar una deficiencia de magnesio y es temporal.
No se recomienda para niños ni mujeres embarazadas o en período de lactancia.
No utilizar si el sello de seguridad está dañado o ausente.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.