ZREEN

Magnesio Treonato

Envase: 90 cápsulas

PVP aprox.: 46,90 €
Cada 300 mg de magnesio: 3,26 €

Influencers

· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marca

Lo esencial

Treonato
Magtein®

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio treonato (Magtein®)2003 mg
De los cuales magnesio144 mg

Ingredientes

Ver

Treonato de magnesio (Magtein®), cubierta de la cápsula: hidroxipropilmetilcelulosa (HPMC).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 3 cápsulas una vez al día, preferiblemente lejos de las comidas, con 250 ml de agua.

Magnesio144 mg41 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 41 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Producto destinado únicamente a adultos.
No recomendado para mujeres embarazadas o en período de lactancia.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.