OstroVit MgZB 90 comprimidos
Envase: 90 comprimidos- PVP aprox.
- 2,99 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,08 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (zinc y vitamina B6).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Magnesio375 mg
- Zinc15 mg
- Vitamina B62 mg
Ingredientes
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Agente de carga: celulosa microcristalina; citrato de magnesio (magnesio), agente de carga: almidón; agentes antiaglomerantes: sales magnésicas de ácidos grasos, dióxido de silicio; picolinato de zinc (zinc), clorhidrato de piridoxina (vitamina B6). El producto puede contener leche (incluida lactosa), soja, cacahuetes, otros frutos secos, cereales que contengan gluten, huevos, crustáceos y pescado.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
Puede contener trazas de
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- Gluten
- Crustáceos
- Huevo
- Pescado
- Cacahuete
- Soja
- Leche
- Frutos de cáscara
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Tome 1 dosis (3 comprimidos) al día antes de acostarse.
Magnesio375 mg107 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B62 mg118 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
!Magnesio: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.
La marca avisa
- No utilizar en caso de alergia a alguno de los ingredientes.
- El producto no debe ser utilizado por niños, mujeres embarazadas o madres lactantes.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
167.ºde 919
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- 167.º
OstroVit MgZB 90 comprimidosEste productoCitrato · con zinc y vitamina B6375 mg