Plantis

Calcin (Dolomita) 100 comprimidos

Envase: 100 comprimidos

PVP aprox.: 12,30 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,72 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (calcio).

Plantis Calcin (Dolomita) 100 comprimidos

Influencers

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Lo esencial

Dolomita
Origen mineral
Con calcio

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio153 mg
Calcio267 mg

Ingredientes

Ver

Dolomita (carbonato de magnesio, carbonato de calcio), Estabilizador (celulosa microcristalina), Almidón de maíz, Emulgente (sales magnésicas de ácidos grasos), Antiapelmazante (dióxido de silicio).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 comprimidos

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 3 comprimidos diarios, repartidos en las comidas. Los comprimidos se pueden masticar o ingerir con líquido.

Magnesio153 mg44 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 44 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.