Salus

Saludynam Calcio y Magnesio 250 ml

Envase: 250 ml

PVP aprox.: 17,61 €
Cada 300 mg de magnesio: 3,41 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (calcio, zinc y vitamina D).

Salus Saludynam Calcio y Magnesio 250 ml

La marca

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Lo esencial

Gluconato
Citrato
Con calcio, zinc y más

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(30 ml)Por 100 ml

Calcio155 mg516,67 mg
Magnesio186 mg620 mg
Zinc3,5 mg11,67 mg
Vitamina D5,1 µg17 µg

Información nutricional por 100 ml

Valor energético632 kJ / 149 kcal
Grasas< 0,5 g
de las cuales saturadas< 0,1 g
Hidratos de carbono37 g
de los cuales azúcares24 g
Proteínas< 0,5 g
Sal0,04 g

Ingredientes

Ver

Extracto acuoso (50%) de: flores de hibisco, flores de manzanilla, frutos de hinojo, hojas de espinaca; jarabe de fructosa; mezcla de concentrados de jugos de fruta (12%): concentrado de jugo de naranja, agua, concentrado de fruta de mango, extracto de algarroba, concentrado de jugo de uva, limón y manzana; gluconato de magnesio, gluconato cálcico, sal magnésica de ácido cítrico, lactato cálcico, espesante (goma garrofín), citrato de zinc, aromas naturales, vitamina D.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 30 ml

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda utilizar el vasito dosificador y agitar el frasco antes de usarlo. Adultos y jóvenes a partir de 12 años: tomar 2 veces al día 15 ml preferentemente antes de las comidas. Niños de 6 a 12 años: tomar 2 veces al día 10 ml preferentemente antes de las comidas. Niños de 3 a 5 años: tomar 3 veces al día 5 ml preferentemente antes de las comidas. Para evitar su deterioro, cierre bien el frasco después de cada uso y guárdelo en la nevera, consumiendo en un periodo no superior a 4 semanas.

Magnesio186 mg53 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 53 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

No beba directamente de la botella.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.