Calcium & Magnesium, AAC 2:1
Envase: 90 cápsulas- PVP aprox.
- 13,97 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,37 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (calcio y glutamic Acid HCl).
Influencers
· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Calcio1000 mg
- Magnesio500 mg
- Glutamic Acid HCl100 mg
Ingredientes
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Vegetable Cellulose Capsule, Cellulose, Citric Acid (from Non-GMO Tapioca), L-Aspartic Acid, Magnesium Stearate, Whole Rice Concentrate, Rice Protein, Alfalfa Aerial, Dandelion Root, Watercress Leaf and Parsley Aerial.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 4 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Take 4 VegCaps daily with a meal or glass of water.
Magnesio500 mg143 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.
La marca avisa
- Do not use if safety seal is broken or missing.
Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
17.ºde 919
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Calcium & Magnesium, AAC 2:1Este productoOtras · con calcio y glutamic Acid HCl500 mg