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Magnesium Plus | Fruit Mix

Envase: 20 sobres

PVP aprox.: 21,21 €
Cada 300 mg de magnesio: 1,70 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina C, potasio y fructo-oligosacáridos).

Influencers

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Lo esencial

Lactato
Con vitamina C, potasio y más
Edulcorantes: acesulfamo K y neotamo

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(13 g)Por 100 g

Magnesio375 mg2,88 g
Vitamina C160 mg1,23 g
Potasio600 mg4,62 g
Fructo-oligosacáridos6 g46,15 g

Ingredientes

Ver

Fructo-oligosacáridos 46 %, lactato de magnesio, citrato de potasio, acidulantes (ácido cítrico, ácido málico), aromas, vitamina C (L-ácido ascórbico), colorantes (extractos de vegetales), edulcorantes (acesulfamo K, neotamo)

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 sobres

Cómo tomarlo, según la marca: 2 sobres al día, ideal durante varios días en caso de exigencia y/o como cura. Disolver el contenido de un sobre en unos 200-250 ml de agua.

Magnesio375 mg107 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.

La marca avisa

Los preparados de magnesio pueden tener efecto laxante.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.