Complejo De Magnesio 11 Ultra XL
Envase: 240 cápsulas- PVP aprox.
- 24,90 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,16 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina C).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Magnesio400 mg
- Vitamina C76 mg
Ingredientes
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Malato de magnesio, óxido de magnesio, citrato de magnesio, recubrimiento de la cápsula: hidroxipropilmetilcelulosa, lactato de magnesio, bisglicinato de magnesio, coral marino Sango en polvo, L-ascorbato de magnesio, taurato de magnesio, L-lisinato de magnesio, gluconato de magnesio, concentrado de lago salado. ConcenTrace® extraído del Lago Salado de Utah.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1-2 cápsulas al día con 200 ml de agua en las comidas.
Magnesio400 mg114 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.
La marca avisa
- No deben tomarse al mismo tiempo otros productos que contengan magnesio.
- Tomar este producto puede provocar un efecto laxante y debe interrumpirse en tal caso.
Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
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Complejo De Magnesio 11 Ultra XLEste productoVarias formas · con vitamina C400 mg