Magnesium L-Threonate - Featuring Magtein
Envase: 90 cápsulas- PVP aprox.
- 38,63 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 2,68 €
Influencers
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¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Magnesio (from Magtein® magnesium L-threonate)144 mg
- Magtein® magnesium L-threonate2,01 g
Ingredientes
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Vegan capsule (hypromellose), microcrystalline cellulose (plant fiber), magnesium stearate.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: As a dietary supplement, take three vegan capsules daily with water. For maximum benefit, take one vegan capsule in the afternoon and two vegan capsules in the evening.
Magnesio144 mg41 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 41 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- For adults only.
Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
762.ºde 919
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Magnesium L-Threonate - Featuring MagteinEste productoTreonato144 mg