Now Foods

NOW Foods, Magtein®, L-treonato de magnesio, 180 cápsulas vegetales (48 mg por cápsula)

Envase: 180 cápsulas

PVP aprox.: 77,33 €
Cada 300 mg de magnesio: 2,69 €

Now Foods NOW Foods, Magtein®, L-treonato de magnesio, 180 cápsulas vegetales (48 mg por cápsula)

La marca

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Lo esencial

Treonato
Magtein®

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio (elemental) (a partir de 2000 mg de L-treonato de magnesio Magtein®)144 mg

Ingredientes

Ver

Hipromelosa (cápsula de celulosa), harina de arroz, ácido esteárico (fuente vegetal) y dióxido de silicio.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 3 cápsulas al día. Se recomienda tomar en dosis divididas (tomar 1 cápsula por la mañana y 2 cápsulas dos horas antes de acostarse).

Magnesio144 mg41 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 41 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Solo para adultos.
Al igual que ocurre con otros productos a base de magnesio, Magtein® puede provocar somnolencia, letargo o dolor de cabeza al principio.
Este producto puede presentar una variación de color natural.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.