Multi Magnesium Powder
Envase: 153 g- PVP aprox.
- 27,18 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,82 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina D3, vitamina K2, vitamina B6 y más).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Vitamina D3 (as Cholecalciferol)30 µg588,24 µg
- Vitamina K2 (from Menaquinone MK-7)100 µg1,96 mg
- Vitamina B6 (as Pyridoxine 5 Phosphate)2 mg39,22 mg
- Magnesio (from Mag Malate, Mag Glycinate, Mag Taurate, Mag Aspartate, Mag Citrate, Mag Chloride [CTM], Mag Orotate)330 mg6,47 g
- Zinc (as Zinc Citrate)11 mg215,69 mg
- ConcenTrace Trace Minerals (CTM) (from concentrated seawater)50 mg980,39 mg
Información nutricional por 100 g
- Valor energético98 kcal
- Hidratos de carbono< 19,6 g
- de los cuales azúcares< 19,6 g
Datos del sabor o versión: Rainbow Sherbet. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Other ingredients: Citric acid, natural flavors, Reb A, Reb M, silicon dioxide, calcium silicate, beta carotene (for color).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 5,1 g
Cómo tomarlo, según la marca: Mix 1 rounded scoop with 8-12 oz of water, according to your taste preferences.
Magnesio330 mg94 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 94 %; el resto, de la comida
Vitamina B62 mg118 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
!Magnesio: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.
La marca avisa
- Un consumo elevado de magnesio puede tener un efecto laxante.
- Si esto ocurre, simplemente reduzca la cantidad por porción.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
314.ºde 919
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Multi Magnesium PowderEste productoVarias formas · con vitamina D3, vitamina K2 y más330 mg