Multi-Go Women
Envase: 120 cápsulas- PVP aprox.
- 31,20 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina A (Retinyl Acetate)5000 UI
- Vitamina C (Ascorbic Acid)120 mg
- Vitamina D3 (Cholecalciferol)800 UI
- Vitamina E (dl-alpha tocopherol acetate)30 UI
- Vitamina K (As Phytonadione)100 µg
- Vitamina B1 (Thiamine HCL)3 mg
- Vitamina B2 (Riboflavin)3,4 mg
- Vitamina B3 (Niacinamide)20 mg
- Vitamina B6 (Pyridoxine HCL)4 mg
- Ácido fólico400 µg
- Vitamina B12 (Cyanocobalamin)6 µg
- Biotina900 µg
- Vitamina B5 (Pantothenic Acid)15 mg
- Calcio (Calcium Carbonate & Dicalcium Phosphate)222 mg
- Hierro (Ferrous Fumarate)27 mg
- Fósforo (Dicalcium Phosphate)20 mg
- Yodo (Potassium Iodine)150 µg
- Magnesio (Magnesium Oxide)80 mg
- Zinc (Zinc Oxide)15 mg
- Selenio (Sodium Selenite)210 µg
- Cobre (Copper Gluconate)1 mg
- Manganeso (Amino Acid Chelate)2 mg
- Cromo (Chromium Polynicotinate)135 µg
- Potasio (Potassium Citrate)18 mg
- Silicon (Silicon dioxide)15 mg
- Boron (Boron Citrate)500 µg
- Vanadium (Vanadium Citrate)12 µg
- Apple Cider Vinegar 10% Total Acids250 mg
- Cocoa Extract 20% Theobromine (Theobroma Cacao Seed Extract)125 mg
- Ginger Extract 10:1 (Zingiber Officinale Root Extract)125 mg
- Mangosteen Extract 10:1 (Garcinia Mangostana Fruit Extract)125 mg
- Citrus Grandis Skin Extract 99% Naringin50 mg
- Black Pepper Extract 95% Piperine (Piper Nigrum Fruit Extract)5 mg
- Damiana Powder200 mg
- Vitex Agnus Cactus Extract100 mg
- Don Quai Powder100 mg
- Black Cohosh Extract50 mg
- Tart Cherry Extract50 mg
- Green Tea Leaf Extract 95% Polyphenols & 45% EGCG25 mg
- Cranberry Fruit Extract 4:125 mg
- Grape Seed Extract 95% Proanthocyanidins25 mg
- Pine Bark Extract 95% Proanthocyanidins25 mg
- Lutein1 mg
- Zeaxanthin1 mg
Ingredientes
VerOcultar
Dicalcium Phosphate, Calcium Carbonate, Vegetable Microcrystalline Cellulose, Vegetable Magnesium Stearate, Vegetable Stearic Acid, Croscarmellose Sodium, Silicon Dioxide (otros ingredientes según la web; la etiqueta de la foto indica cápsulas de gelatina, silicon dioxide, magnesium stearate, dicalcium phosphate y microcrystalline cellulose)
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Huevo
- Pescado
- Cacahuete
- Soja
- Leche
- Frutos de cáscara
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 4 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: As a dietary supplement, take three (4) tablets daily. Take after or during a meal.
22 vitaminas y minerales: 15 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina C120 mg109 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina D20 µg133 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina K100 µg143 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Tiamina (B1)3 mg273 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)3,4 mg213 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)20 mg125 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B64 mg235 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido fólico400 µg200 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B126 µg150 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Biotina900 µg2250 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido pantoténico (B5)15 mg300 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Calcio222 mg22 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1000 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 2500 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 22 %; el resto, de la comida
Hierro27 mg169 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Fósforo20 mg4 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 550 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 4 %; el resto, de la comida
Yodo150 µg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Magnesio80 mg23 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 23 %; el resto, de la comida
Zinc15 mg92 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 92 %; el resto, de la comida
Selenio210 µg300 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Cobre1 mg63 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida
Manganeso2 mg67 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida
Cromo135 µg338 % de la referencia
Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Potasio18 mg1 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 1 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
207.ºde 1164
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- 207.º
Multi-Go WomenEste producto20
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Fósforo: 20 mg al día, el 3 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (105 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Potasio: 18 mg al día, el 1 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.