Hawlik Thyreoprotect + Selen Kapseln

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C154 mg
Niacina150 mg
Vitamina E80 mg
Riboflavina15 mg
Vitamina B612 mg
Tiamina12 mg
Beta Carotin2 mg
Entspricht Vitamin A333 µg

Ingredientes

Ver

Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), D-α-Tocopherylacetat, OPC (oligomere Proanthocyanidine)-Traubenkernextrakt, L-Ascorbinsäure, Nicotinamid, Alpha-Liponsäure, Quercetin-Dihydrat, Füllstoff: Cellulose, Citrus Bioflavonoide, Beta-Carotin, Coenzym Q10, Cyanocobalamin, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Zinkgluconat, L-Ascorbyl-6-Palmitat, Natriumselenit, Kupfersulfat, Pteroylmonoglutaminsäure, Trockenbeutel Silikagel

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: 2 Kapseln mit viel Flüssigkeit verzehren.

11 vitaminas y minerales: 7 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

Vitamina C154 mg140 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)150 mg938 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina E80 mg615 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Riboflavina (B2)15 mg938 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B612 mg706 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Tiamina (B1)12 mg1091 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Ácido fólico140 µg70 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 70 %; el resto, de la comida
Vitamina B1220 µg500 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Zinc1,6 mg10 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 10 %; el resto, de la comida
Cobre0,25 mg16 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 16 %; el resto, de la comida
Selenio40 µg57 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 57 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.