Vitamins For Him - 100 Kapseln
Envase: 100 cápsulas- PVP aprox.
- 16,90 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Calcio1400 mg
- Magnesio400 mg
- Niacina20,8 mg
- Zinc14,7 mg
- Vitamina B67 mg
- Vitamina B1212,5 µg
Ingredientes
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Calciumcarbonat, Reismehl, Magnesiumoxid, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid), Nicotinamid, Zinkoxid, Pyridoxinhydrochlorid, Cyanocobalamin. Kann Spuren enthalten von GLUTEN, MILCH, SOJA und EI.
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Gluten
- Soja
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 4 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Verzehren Sie 4 Kapseln täglich.
6 vitaminas y minerales: 5 cubren lo recomendado; 1 pasa de su máximo (magnesio).
Magnesio400 mg114 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Calcio1400 mg140 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1000 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 2500 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)20,8 mg130 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Zinc14,7 mg90 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 90 %; el resto, de la comida
Vitamina B67 mg412 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B1212,5 µg313 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
!Magnesio: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.
La marca avisa
- Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
- Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
- Vor Wärme, Feuchtigkeit und Sonneneinstrahlung geschützt aufbewahren.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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