Source of Life® Prenatal Multivitamin Liquid
Envase: 887,1 ml- PVP aprox.
- 25,37 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Vitamina A (as palmitate)750 µg2,54 mg
- Vitamina D (as cholecalciferol) (vegan D3)2,5 µg8,45 µg
- Vitamina E (as d-alpha tocopheryl acetate)67 mg226,58 mg
- Tiamina (vitamin B1) (as thiamine HCl)10 mg33,82 mg
- Riboflavina (vitamin B2)10 mg33,82 mg
- Niacina (as niacinamide)40 mg135,27 mg
- Vitamina B6 (as pyridoxine HCl)5 mg16,91 mg
- Folate (as calcium-L-5-methyltetrahydrofolate)1333 µg4,51 mg
- Vitamina B12 (as methylcobalamin)40 µg135,27 µg
- Biotina800 µg2,71 mg
- Calcio (as citrate)50 mg169,09 mg
- Hierro (as amino acid chelate)4 mg13,53 mg
- Yodo (as potassium iodide)150 µg507,27 µg
- Magnesio (as citrate, amino acid chelate)200 mg676,36 mg
- Zinc (as gluconate)15 mg50,73 mg
- Cobre (from chlorophyllin [mulberry leaf-derived sodium copper chlorophyllin])0,6 mg2,03 mg
- Manganeso (as gluconate)2 mg6,76 mg
- Whole Food Blend28 mg94,69 mg
- Inositol5 mg16,91 mg
Ingredientes
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Water, fructose, vegetable glycerin, natural flavors, citric acid, xanthan gum, ascorbic acid, potassium sorbate and sodium benzoate (to preserve freshness) and color (chlorophyllin).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 29,57 ml
Cómo tomarlo, según la marca: Shake well. As a dietary supplement, take 1 fl. oz. (29.57 mL), approx. two tablespoons or one capful once daily. Source of Life Prenatal Liquid is so delicious, you can enjoy it straight from the bottle or mixed with a favorite beverage. Do not exceed recommended serving.
16 vitaminas y minerales: 9 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina A750 µg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina D2,5 µg17 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 17 %; el resto, de la comida
Vitamina E67 mg515 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Tiamina (B1)10 mg909 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)10 mg625 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)40 mg250 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B65 mg294 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B1240 µg1000 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Biotina800 µg2000 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Calcio50 mg5 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1000 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 2500 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 5 %; el resto, de la comida
Hierro4 mg25 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 25 %; el resto, de la comida
Yodo150 µg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Magnesio200 mg57 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 57 %; el resto, de la comida
Zinc15 mg92 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 92 %; el resto, de la comida
Cobre0,6 mg37 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 37 %; el resto, de la comida
Manganeso2 mg67 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- In case of accidental overdose, call a physician or poison control center immediately.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Calcio: 50 mg al día, el 6 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.