Orgain Kids Super Vitamin Gummy · Supplement Lovers

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina A (as Retinyl Palmitate)205 µg
Vitamina C (as Ascorbic Acid)85 mg
Vitamina D3 (as Cholecalciferol)12 µg
Vitamina E (as d-alpha-Tocopheryl Acetate)12 mg
Vitamina K2 (MK-7)25 µg
Vitamina B1 (as Thiamine Hydrochloride)0,56 mg
Vitamina B2 (as Riboflavin-5-Phosphate Sodium)0,6 mg
Vitamina B3 (as Niacinamide)7,2 mg

Datos del sabor o versión: Mixed Berry. Cambian un poco en los demás.

Ingredientes

Ver

CHICORY ROOT FIBER, WATER, STABILIZERS (PECTIN, AGAR AGAR, TAPIOCA STARCH), NATURAL FLAVOR, ORGANIC 50 SUPERFOODS BLEND (ORGANIC MILLET, ORGANIC AMARANTH, ORGANIC APPLE FIBER, ORGANIC KALE, ORGANIC QUINOA, ORGANIC BUCKWHEAT, ORGANIC CINNAMON, ORGANIC CHIA, ORGANIC QUINOA SPROUT, ORGANIC AMARANTH SPROUT, ORGANIC MILLET SPROUT, ORGANIC GARBANZO BEAN SPROUT, ORGANIC ALFALFA SPROUT, ORGANIC PUMPKIN SEED SPROUT, ORGANIC FLAX SPROUT, ORGANIC BUCKWHEAT SPROUT, ORGANIC LENTIL SPROUT, ORGANIC ADZUKI SPROUT, ORGANIC BROCCOLI SPROUT, ORGANIC SUNFLOWER SEED SPROUT, ORGANIC TURMERIC, ORGANIC PINEAPPLE, ORGANIC OAT GRASS, ORGANIC WHEATGRASS, ORGANIC BARLEY GRASS, ORGANIC ACAI, ORGANIC BANANA, ORGANIC CRANBERRY, ORGANIC MANGO, ORGANIC BEET, ORGANIC BROCCOLI, ORGANIC CARROT, ORGANIC SPINACH, ORGANIC TOMATO, ORGANIC STRAWBERRY, ORGANIC TART CHERRY, ORGANIC GREEN BELL PEPPER, ORGANIC BLACKBERRY, ORGANIC BRUSSELS SPROUT, ORGANIC GINGER, ORGANIC GARLIC, ORGANIC ONION, ORGANIC WILD BLUEBERRY, ORGANIC PARSLEY, ORGANIC RASPBERRY, ORGANIC CAULIFLOWER, ORGANIC CABBAGE, ORGANIC ASPARAGUS, ORGANIC ALFALFA, ORGANIC CUCUMBER), COLOR (BLACK CARROT CONCENTRATE), CITRIC ACID, TRISODIUM CITRATE, CARNAUBA WAX.

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Gluten

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 gominolas

Cómo tomarlo, según la marca: For children ages four and older, 2 gummies per day. Chew each gummy thoroughly before swallowing.

16 vitaminas y minerales: ninguno cubre lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

Vitamina A205 µg27 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 27 %; el resto, de la comida
Vitamina C85 mg77 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 77 %; el resto, de la comida
Vitamina D12 µg80 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 80 %; el resto, de la comida
Vitamina E12 mg92 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 92 %; el resto, de la comida
Vitamina K25 µg36 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 36 %; el resto, de la comida
Tiamina (B1)0,56 mg51 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 51 %; el resto, de la comida
Riboflavina (B2)0,6 mg37 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 37 %; el resto, de la comida
Niacina (B3)7,2 mg45 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 45 %; el resto, de la comida
Vitamina B60,8 mg47 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 47 %; el resto, de la comida
Vitamina B122,2 µg55 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 55 %; el resto, de la comida
Biotina28 µg70 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 70 %; el resto, de la comida
Ácido pantoténico (B5)2,2 mg44 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 44 %; el resto, de la comida
Zinc1,5 mg9 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 9 %; el resto, de la comida
Selenio15 µg21 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 21 %; el resto, de la comida
Manganeso0,2 mg7 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 7 %; el resto, de la comida
Cromo35 µg88 % de la referencia
Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 88 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Caution: take only as directed.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.

Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.