Ultra Strength Women's Multi & Omega-3 Softgels
Envase: 60 cápsulas- PVP aprox.
- 17,82 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina A (as retinyl palmitate)450 µg
- Vitamina C (as sodium ascorbate)45 mg
- Vitamina D (as cholecalciferol)20 µg
- Vitamina E (as d-alpha tocopherol)15 mg
- Tiamina (Vitamin B1) (as thiamin hydrochloride)1,2 mg
- Riboflavina (Vitamin B2)1,3 mg
- Niacina (as niacinamide)16 mg
- Vitamina B6 (as pyridoxine hydrochloride)1,7 mg
- Folate (400 mcg DFE, 240 mcg folic acid)400 µg
- Vitamina B12 (as cyanocobalamin)6 µg
- Biotina (as D-biotin)150 µg
- Ácido pantoténico (as calcium-D-pantothenate)5 mg
- Calcio (as tricalcium phosphate)100 mg
- Hierro (as ferrous fumarate)4,5 mg
- Fósforo (as tricalcium phosphate)52 mg
- Yodo (as potassium iodide)150 µg
- Zinc (as zinc citrate)2,5 mg
- Selenio (as sodium selenate)14 µg
- Cromo (as chromium chloride)17 µg
- Inositol40 µg
- Boron (as boron citrate)150 µg
- Omega-3s (from fish oil)300 mg
Ingredientes
VerOcultar
Gelatin, Glycerin, Water, Rice Bran Oil, Beeswax, Sunflower Lecithin, Natural Flavors, Coloring from (Calcium Carbonate, Zinc Oxide, Rice Starch, Carmine, Gum Acacia). Contains: Fish (Anchovy, Sardine)
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Pescado
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Adults, take 2 softgels with food and water per day. Swallow whole.
18 vitaminas y minerales: 9 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina A450 µg60 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 60 %; el resto, de la comida
Vitamina C45 mg41 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 41 %; el resto, de la comida
Vitamina D20 µg133 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina E15 mg115 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Tiamina (B1)1,2 mg109 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)1,3 mg81 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 81 %; el resto, de la comida
Niacina (B3)16 mg100 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B61,7 mg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B126 µg150 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Biotina150 µg375 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido pantoténico (B5)5 mg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Calcio100 mg10 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1000 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 2500 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 10 %; el resto, de la comida
Hierro4,5 mg28 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 28 %; el resto, de la comida
Fósforo52 mg9 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 550 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 9 %; el resto, de la comida
Yodo150 µg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Zinc2,5 mg15 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 15 %; el resto, de la comida
Selenio14 µg20 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 20 %; el resto, de la comida
Cromo17 µg43 % de la referencia
Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 43 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- In case of accidental overdose, call a doctor or poison control center immediately.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
555.ºde 1164
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 555.º
Ultra Strength Women's Multi & Omega-3 SoftgelsEste producto16
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Calcio: 100 mg al día, el 13 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Fósforo: 52 mg al día, el 7 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (105 mg) para reconocerle sus efectos.