Phytovit Tirophyt3 funcionamiento de tiroides 150 g

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(5 g)Por 100 g

Vitamina C250 mg5 g
Vitamina D32,5 µg50 µg
Magnesio100 mg2 g
Zinc5 mg100 mg
Manganeso2 mg40 mg
Cobre500 µg10 mg
Selenio99 µg1,98 mg
Molibdeno50 µg1 mg

Ingredientes

Ver

Maltodextrina, Bisglicinato de magnesio, L-glutamina, Ácido L-ascórbico, L-arginina, Manzana polvo, Aroma natural de manzana, Alga espirulina, Betaína clorhidrato, L tirosina, Extracto seco de esquisandra( fruto), Extracto seco de ashvagandha (raíz), Extracto seco de jengibre ( raíz), Extracto seco de Gugul (resina), Extracto seco de Coleus (partes aéreas), Bisglicinato de zinc, Extracto seco de cúrcuma (rizoma), Cetonas de frambuesa, Gluconato de manganeso, Extracto seco de sófora (flor), Gluconato cúprico, Antiaglomerante (dióxido de silicio), Edulcorante (glucósidos de esteviol), Selenito de sodio, Clorhidrato de piridoxina, Molibdato de amonio, Colecalciferol.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 5 g

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 1 stick al dia, diluir el contenido de un stick (5 g) en medio vaso de agua (125 ml).

9 vitaminas y minerales: 2 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

Vitamina C250 mg227 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina D2,5 µg17 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 17 %; el resto, de la comida
Magnesio100 mg29 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 29 %; el resto, de la comida
Zinc5 mg31 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 31 %; el resto, de la comida
Manganeso2 mg67 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida
Cobre0,5 mg31 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 31 %; el resto, de la comida
Selenio99 µg141 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Molibdeno50 µg77 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 65 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 77 %; el resto, de la comida
Vitamina B60,21 mg12 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 12 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.