IMMUNITY 10-PACKET BOX
Envase: 10 sobres- PVP aprox.
- 16,90 €
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¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- L-glutamine515 mg5,15 g
- Rosehip d.e.428,57 mg4,29 g
- Del cual Vitamina C300 mg3 g
- Calcio200 mg2 g
- L-carnitine158 mg1,58 g
- Ginger d.e.60 mg600 mg
- Del cual gingerols6 mg60 mg
- Vitamina B518 mg180 mg
- Vitamina B317 mg170 mg
- Zinc15 mg150 mg
- Hierro14 mg140 mg
- Black pepper d.e.4 mg40 mg
- Vitamina B22,3 mg23 mg
- Vitamina B12 mg20 mg
- Vitamina B61,9 mg19 mg
- Ácido fólico600 µg6 mg
- Vitamina A120 µg1,2 mg
- Biotina75 µg750 µg
- Selenio55 µg550 µg
- Vitamina K211,25 µg112,5 µg
- Vitamina B127,5 µg75 µg
- Vitamina D35 µg50 µg
Información nutricional por 100 g
- Valor energético270 kcal
- Hidratos de carbono60 g
Ingredientes
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acidifier: citric acid, calcium citrate, natural flavouring of orange, L-glutamine, acidity regulator: sodium bicarbonate, rosehip d.e. tit. 70 % ascorbic acid (Rosa canina L., fructus); L-carnitine L-tartrate, ginger d.e. tit. 10 % gingerols (Zingiber officinale Rosc., rhizoma), corn maltodextrin, zinc citrate, iron fumarate, vitamin B5 (calcium pantothenate), β-carotene, sweeteners: steviol glycosides from stevia (E960 a), sucralose, vitamin B3 (nicotinamide), selenium methionine, black pepper d.e. tit. 95 % piperine (Piper nigrum L., fructus), vitamin B1 (thiamine hydrochloride), vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin B2 (riboflavin), vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin K2 (menaquinone), vitamin A (retinyl acetate), folic acid, D-biotin, vitamin B12 (cyanocobalamin)
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 sobre
Cómo tomarlo, según la marca: Mezclar el contenido con al menos 200 ml de agua o zumo. No superar la dosis diaria recomendada de 1 sobre (10 g). Remover repetidamente mientras se bebe.
16 vitaminas y minerales: 9 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina C300 mg273 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Calcio200 mg20 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1000 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 2500 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 20 %; el resto, de la comida
Ácido pantoténico (B5)18 mg360 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)17 mg106 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Zinc15 mg92 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 92 %; el resto, de la comida
Hierro14 mg88 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 88 %; el resto, de la comida
Riboflavina (B2)2,3 mg144 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Tiamina (B1)2 mg182 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B61,9 mg112 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido fólico600 µg300 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina A120 µg16 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 16 %; el resto, de la comida
Biotina75 µg188 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Selenio55 µg79 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 79 %; el resto, de la comida
Vitamina K11,25 µg16 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 16 %; el resto, de la comida
Vitamina B127,5 µg188 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina D5 µg33 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 33 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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