Vitabiotics Menopace Original · Supplement Lovers

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Extracto de isoflavonas de soja20 mg
PABA (ácido paraaminobenzoico)25 mg
Vitamina A (2500 UI)750 µg
Vitamina D (como D3 400 UI)10 µg
Vitamina E (fuente natural)30 mg
Vitamina C45 mg
Tiamina (vitamina B1)10 mg
Riboflavina (vitamina B2)5 mg

Ingredientes

Ver

Maltodextrina, óxido de magnesio, agentes de carga (fosfato dicálcico y celulosa microcristalina), vitamina C (ácido ascórbico), ácido pantoténico (como sal cálcica), recubrimiento del comprimido (hidroxipropilmetilcelulosa, polidextrosa, triglicéridos de cadena media, glicerina, colorantes [carbonato cálcico y clorofilina de cobre, de fuente natural]), vitamina E (succinato ácido de D-alfa tocoferilo) (de soja), sulfato de zinc, ácido paraaminobenzoico, antiaglomerantes (ácido esteárico, dióxido de silicio y estearato de magnesio), niacina (nicotinamida), extracto de isoflavonas de soja (de soja), tiamina (vitamina B1 como mononitrato), fumarato ferroso, vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), vitamina B12 (cianocobalamina), vitamina A (acetato, antioxidante [DL-alfa tocoferol]), celulosa reticulada, riboflavina, vitamina D3 (colecalciferol, antioxidante [DL-alfa tocoferol]), cloruro de cromo, sulfato de cobre, sulfato de manganeso, ácido fólico (ácido pteroilmonoglutámico), yoduro potásico, selenato sódico, biotina.

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Soja

Puede contener trazas de

Ver

Frutos de cáscara

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar un comprimido al día con la comida principal. Tragar con agua o una bebida fría. No masticar. Tomar con el estómago lleno.

20 vitaminas y minerales: 12 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

Vitamina A750 µg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina D10 µg67 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida
Vitamina E30 mg231 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C45 mg41 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 41 %; el resto, de la comida
Tiamina (B1)10 mg909 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)5 mg313 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)20 mg125 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B610 mg588 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido fólico400 µg200 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B129 µg225 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Biotina30 µg75 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 75 %; el resto, de la comida
Ácido pantoténico (B5)30 mg600 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Magnesio100 mg29 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 29 %; el resto, de la comida
Hierro6 mg38 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 38 %; el resto, de la comida
Zinc15 mg92 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 92 %; el resto, de la comida
Cobre1 mg63 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida
Manganeso0,5 mg17 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 17 %; el resto, de la comida
Selenio100 µg143 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Cromo50 µg125 % de la referencia
Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Yodo225 µg150 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

Consulte a su médico o farmacéutico antes de usarlo si está bajo supervisión médica, tiene epilepsia, un trastorno de la tiroides, hemocromatosis, alergias alimentarias o es alérgico a alguno de los ingredientes.
Alérgenos: ver ingredientes en negrita.
Contiene hierro, que si se toma en exceso puede ser perjudicial para niños muy pequeños.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.

Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.