Olimp Sport Nutrition

Gold Omega-3 Sport Edition 120 caps

Envase: 120 cápsulas

PVP aprox.: 25,00 €
Cada 1 g de EPA + DHA: 0,38 €

Solo cuentan el EPA y el DHA, no lo demás que lleva (vitamina E).

Olimp Sport Nutrition Gold Omega-3 Sport Edition 120 caps

La marca

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Lo esencial

Aceite de pescado
Con vitamina E
La marca no dice si es TG o EE

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Aceite de pescado (grasas)1000 mg
Ácido eicosapentaenoico (EPA)330 mg
Ácido docosahexaenoico (DHA)220 mg
Otros ácidos grasos Omega-3100 mg
Vitamina E12 mg

Ingredientes

Ver

Concentrado de aceites de pescado (fuente de ácidos grasos omega-3), D-alfa-tocoferol - vitamina E, cápsula - gelatina, glicerol, agua.

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Pescado

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar una cápsula al día.

EPA + DHA550 mg220 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
DHA220 mg88 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.

La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.