Ashwagandha 750 mg 180 cápsulas vegetales
Envase: 180 cápsulas- PVP aprox.
- 22,64 €
- Cada 300 mg de ashwagandha
- 0,05 €
Solo cuenta la ashwagandha, no lo demás que lleva (citrato de zinc y clorhidrato de piridoxina).
Influencers
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¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Extracto de raíz de ashwagandha (10:1) (Withania somnifera)750 mg
- Withanólidos63,7 mg
- Citrato de zinc9,6 mg
- Del cual zinc3 mg
- Clorhidrato de piridoxina0,5 mg
- Del cual Vitamina B60,4 mg
Ingredientes
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Extracto de ashwagandha (10:1, de raíz de Withania somnifera , 8,5% withanólidos), cápsula vegetal [agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa)], harina de arroz, antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos), citrato de zinc, antiaglomerante (silicato cálcico), clorhidrato de piridoxina (vitamina B6).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cápsula vegetal, 1 vez al día.
Ashwagandha750 mg
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 240 mg a 600 mg al día.
Por encima de lo que usan los estudios
Lo que conviene saber
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Sin declaración autorizada: sus efectos están pendientes de evaluación en la UE. Los ensayos usan entre 240 y 600 mg al día de extracto de raíz. Dinamarca la prohibió en 2023 y Países Bajos y Francia la desaconsejan a algunos grupos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos ashwagandha por dosis diaria.
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Ashwagandha 750 mg 180 cápsulas vegetalesEste productocon citrato de zinc y clorhidrato de piridoxina750 mg
¿Dónde actúa?
La ashwagandha no tiene ninguna declaración autorizada: las de las plantas están pendientes de evaluación en la UE desde 2010. Lo que sale aquí viene de: vitamina B6 y zinc.