Bucked Up, Hidratación™, Limonada de fresa, 18 sobres, 18 g (0,6 oz) cada uno
Envase: 18 sobres- PVP aprox.
- 28,80 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Vitamina C (en forma de ácido ascórbico)500 mg2,78 g
- Niacina (como niacinamida)5 mg27,78 mg
- Vitamina B6 (como piridoxina HCl)5 mg27,78 mg
- Vitamina B12 (como metilcobalamina)12 µg66,67 µg
- Ácido pantoténico (como pantotenato de calcio)15 mg83,33 mg
- Hierro0,4 mg2,22 mg
- Sodio (como sal de roca del Himalaya)200 mg1,11 g
- Potasio (en forma de citrato de potasio y cloruro de potasio)400 mg2,22 g
- Agua de coco en polvo (Cocos nucifera (fruto))1000 mg5,56 g
Datos del sabor o versión: Limonada de fresa. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Azúcar de caña, ácido cítrico, aromas naturales, silicato de calcio, dióxido de silicio, rebaudiósido M (a partir de extracto de estevia), polvo de raíz de remolacha (para color).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 sobre
Cómo tomarlo, según la marca: Mezcla 1 sobre en 12-24 onzas de agua al gusto para mejorar la hidratación.
Sodio200 mg8 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 8 % de la referencia diaria
Potasio400 mg11 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 11 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No apto para menores de 18 años.
- Úsalo solo según las instrucciones.
- Deja de utilizar el producto si experimentas alguna reacción adversa.
- No utilizar si el sello está roto o ausente.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos sodio por dosis diaria.
170.ºde 279
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 170.º
Bucked Up, Hidratación™, Limonada de fresa, 18 sobres, 18 g (0,6 oz) cada unoEste producto200 mg
¿Dónde actúa?
Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar. Lo que sale aquí viene de: potasio, ácido pantoténico (B5), niacina (B3), vitamina B12, vitamina B6 y 1 más.
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Hierro: 0,4 mg al día, el 3 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (2,1 mg) para reconocerle sus efectos.