Ostrovit

OstroVit Isotonic 5 g x 30 BOX

Envase: 30 sobres

PVP aprox.: 12,99 €

Influencers

· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marca

Lo esencial

Sodio
Potasio
Magnesio
Cloruro
Con hidratos de carbono
Edulcorantes: sucralosa y acesulfamo K

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(5 g)Por 100 g

Glucosa1000 mg20 g
Sodio200 mg4 g
Cloruro309 mg6,18 g
Magnesio56,25 mg1,13 g
Potasio300 mg6 g
Vitamina C120 mg2,4 g
Tiamina (Vitamina B1)0,55 mg11 mg
Riboflavina (Vitamina B2)0,7 mg14 mg

Información nutricional por 100 g

Sal10 g

Datos del sabor o versión: pomelo. Cambian un poco en los demás.

Ingredientes

Ver

Glucosa, sales de magnesio del ácido cítrico (magnesio), citrato de potasio (potasio), cloruro de sodio (sodio, cloruro), regulador de la acidez: ácido cítrico; aromatizantes, ácido L-ascórbico (vitamina C), antiaglomerante: dióxido de silicio; acetato de DL-alfa-tocoferilo (vitamina E), hexanicotinato de inositol (niacina), edulcorantes: sucralosa, acesulfamo K; D-pantotenato cálcico (ácido pantoténico), clorhidrato de tiamina (tiamina), riboflavina (vitamina B2), colecalciferol (vitamina D), acetato de retinilo (vitamina A), colorante: carotenos; ácido pteroilmonoglutámico (ácido fólico), cianocobalamina (vitamina B12), clorhidrato de piridoxina (vitamina B6), D-biotina (biotina).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 sobre

Cómo tomarlo, según la marca: Mezclar el contenido del sobre con 500 ml de agua en una coctelera. Consumir una vez al día durante el entrenamiento.

Sodio200 mg8 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 8 % de la referencia diaria
Potasio300 mg9 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 9 %; el resto, de la comida
Cloruro309 mg39 % de la referencia
Al día, la referencia es 800 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 39 %; el resto, de la comida
Magnesio56,25 mg16 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 16 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

No consumir si es alérgico a alguno de los ingredientes del producto.
El producto no debe ser utilizado por niños, mujeres embarazadas o madres lactantes.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.

Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.

¿Cómo queda frente a otros?

Comparar por

De más a menos sodio por dosis diaria.

170.ºde 279

Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.

⋯
170.ºOstroVit Isotonic 5 g x 30 BOXEste producto200 mg

Ver todos los de electrolitos

¿Dónde actúa?

Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar. Lo que sale aquí viene de: magnesio, potasio, vitamina D, ácido pantoténico (B5), biotina y 9 más.

Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE

· Cloruro: viene de la sal (cloruro sódico), y la UE no le reconoce sus efectos al cloruro de la sal.