Ionic Iron Liquid Concentrate - 50ml
Envase: 50 ml- PVP aprox.
- 20,95 €
- Cada 10 mg de hierro
- 0,60 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Hierro14 mg700 mg
Ingredientes
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De-ionised water, ferrous sulfate
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 ml
Cómo tomarlo, según la marca: Shake well before use. Adults and children aged 4 + take 30 drops (2 dropper squeezes – 2ml) daily in a glass (250ml) of water or juice. You can take our Ionic minerals in any hot or cold liquid, with or without food, any time of the day.
Hierro14 mg88 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 88 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado (16 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos hierro elemental por dosis diaria.
149.ºde 224
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Ionic Iron Liquid Concentrate - 50mlEste productoSulfato14 mg