Abad

Magneki

Envase: 20 sobres

PVP aprox.: 7,99 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,80 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina B6).

Influencers

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Lo esencial

Citrato
Con vitamina B6
Edulcorantes: aspartamo y acesulfamo K

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(4,1 g)Por 100 g

Magnesio150 mg3,66 g
Vitamina B61,4 mg34,15 mg

Ingredientes

Ver

Acidulante: ácido cítrico, maltodextrina, citrato magnésico, gasificante: bicarbonato sódico, aroma de limón, edulcorantes: aspartamo (contiene una fuente de fenilalanina), edulcorantes: acesulfamo potásico, Vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 sobre

Magnesio150 mg43 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 43 %; el resto, de la comida
Vitamina B61,4 mg82 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 82 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Contiene una fuente de fenilalanina.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.